早起的奇迹的读书报告

早起的奇迹的读书报告

问:《早期的奇迹》这本书讲述了什么有趣的故事,我们真的读懂了吗?
  1. 答:讲述男主角从一个植物人又变成了活人的故事,确实是奇迹,其实也是在向我们表达人不能够放弃自己的心理。
  2. 答:这本书讲述男主他坐在扫把上去全国各地游玩,其实要想读懂你是需要仔细的推敲里面的字眼的。
问:《早起的奇迹》
  1. 答:《早起的奇迹》这本书的作者哈尔·埃尔罗德用自己的实际行动证明了他就是奇迹本身,他15岁拥有自己的电台节目,20岁已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员,然而好景不长,在一次车祸中“临床死亡”6分钟,在医生的抢救之下,奇迹般地生还,后来不但能跳能跑,更成为畅销书作家和励志演说家山仿。
    面对人生的低谷,他是如何做到的呢,起初的哈尔也是一个不爱早起,爱睡懒觉的人,他更讨厌出门跑步,然而在朋友的建议下,哈尔走出了第一步 决定早起跑步,而当他走出家门,在马路上随着音乐奔跑,他完全没有想到,人生瞎笑竟然因为这次跑步发生了巨大变化。
    今天是自磨唯含己早起的第一天,五点的闹钟,闹钟响起,脑海中有个声音,闭眼我再睡一小会就起,但是又又另一个声音,你想成为碌碌无为的95%吗?
    美国社会保障总署的数据显示,如果你以100个刚进入职场人作为调查对象,追踪40年,直到他们退休,你会发现这样一个事实:只有1个人变成了富翁;4人经济宽裕;5人迫于生计继续工作;54人面临破产,需要依靠朋友、家人和 的接济度日;36人死去。从经济学的视角来看,只有5%的人能够成功地创造自由的人生,而剩下95%的人将继续在泥沼中挣扎。
    当我脑海中出现又是日复一日的场景时,我坐起来,我要改变,我要成为5%的人生赢家,那就匆次开始行动。
    起床后我用30分钟写晨间日记,梳理自己的思绪,让其随心流淌,想到哪里写到哪里。用一个半小时继续读《早起的奇迹》,我迫不及待的想解锁更多的内容。
    用半个小时听财商课。半个小时洗漱,一边洗漱一边听《有钱人和你想的不一样》。准备坚持早起100天。希望可以重塑自己的习惯。
问:第4章 如何做到只睡4小时,依旧活力四射《早起的奇迹》
  1. 答:1、不想起床,并不是因为没睡醒
    早晨的行动将影响你的思维和心态,决定你一整天的表现
    2、重要的不是睡多久,而是你以为自己睡了多久
    睡前进行积极的自我暗示,晚上就能得到充足的睡眠乎燃
    3、五个步骤,从跟床谈恋爱到“弹”恋爱
    第一步:睡前进行积极的自我暗示
    第二步:将闹钟放到自己够不着的地方
    第三步:直接走到盥洗室刷牙
    第四步:喝下满满一大杯水
    第五步:穿上晨练服出门锻炼
    “没人喜欢早起,但人人都喜欢早起的感觉。”
    记住:早晨的第一个想法往往是你前一天派弯晚上睡前的最后一个想法。
    这个蛮有意思的,你积极的想法可以让你期待早起。
    起来之后有清晰的目标,也许对早晨会有期待。
    没人喜欢早起,因为不知道早起可以做什么;
    人人都喜尘顷闷欢早起的感觉,你会感受到太阳升起的雄光。
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